Immunsystem

Das Immunsystem ist das komplexe Netzwerk von Zellen, Geweben und Organen, das den Körper vor schädlichen Eindringlingen wie Bakterien, Viren, Pilzen und Parasiten schützt. Es funktioniert wie ein Abwehrsystem, das ständig auf der Suche nach potenziellen Bedrohungen ist und darauf reagiert, um den Körper gesund zu halten. Das Immunsystem besteht aus zwei Hauptkomponenten: dem angeborenen (unspezifischen) und dem adaptiven (spezifischen) Immunsystem. Das angeborene Immunsystem bietet eine erste Verteidigungslinie, während das adaptive Immunsystem spezifische Reaktionen auf bestimmte Pathogene entwickelt. Eine gute Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf können zur Unterstützung eines gesunden Immunsystems beitragen.