Verdauung

Die Verdauung ist der Prozess, bei dem der Körper Nahrung in kleinere, verwertbare Bestandteile zerlegt, um Nährstoffe aufzunehmen und Energie zu gewinnen. Dieser Prozess beginnt im Mund mit dem Kauen und dem Einsatz von Enzymen im Speichel, setzt sich im Magen mit der Zersetzung durch Magensäure fort und wird im Dünndarm abgeschlossen, wo die meisten Nährstoffe absorbiert werden. Die Verdauung endet im Dickdarm, wo Wasser entzogen und die verbleibenden Abfallprodukte ausgeschieden werden.

Vorteile:

Eine effiziente Verdauung ist essenziell für die Aufnahme von Nährstoffen, die der Körper benötigt, um gesund zu bleiben. Sie hilft, Energie zu gewinnen, das Immunsystem zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.