Vitamine B

Vitamin B: Eine Gruppe lebenswichtiger Nährstoffe. Die B-Vitamine spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel und sind wichtig für die Funktion des Nervensystems, die Gesundheit der Haut und Haare sowie die Bildung roter Blutkörperchen. Sie unterstützen die Gehirnfunktion und tragen zu einem gesunden Immunsystem bei. Eine ausgewogene Zufuhr von B-Vitaminen ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und die Vitalität.